ÜBER MICH
Ich arbeite nicht daran, Menschen zu „verändern“.
Ich arbeite daran, dass ihr Körper wieder Sicherheit erlebt.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf funktioniert, aber der Körper nicht.
Wenn du logisch verstehst, was los ist – und trotzdem reagierst.
Herzklopfen, innere Unruhe, Rückzug, Überforderung, das Gefühl, ständig gegen etwas in dir anzukämpfen.
Ich bin Sabine und hatte selbst eine Angststörung mit Panikattacken.
Nicht als Konzept, nicht als Theorie, sondern als gelebte Realität.
Und genau deshalb arbeite ich heute nicht mit schnellen Lösungen oder reinen Mindset-Ansätzen.
Weil ich weiß, dass Wissen allein nichts verändert, wenn der Körper noch im Alarm ist.
Meine Haltung
Ich glaube nicht an Heilung durch Druck.
Ich glaube an Veränderung durch Sicherheit.
Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert und ehrlich.
Ohne Floskeln.
Ohne Versprechen, die dein Nervensystem nicht halten kann.
Ohne spirituelles Wegerklären von echten Reaktionen.
Bei mir geht es nicht darum, „besser zu funktionieren“.
Sondern darum, dich wieder in deinem eigenen Körper sicher zu fühlen.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit verbinde ich immer mehrere Ebenen, weil Veränderung nicht dort entsteht, wo wir sie nur verstehen, sondern dort, wo der Körper nachziehen kann.
Ich beziehe den Körper und seine Ressourcen mit ein, arbeite mit unbewussten Mustern, die oft unter der Oberfläche wirken, und begleite gezielt das Nervensystem dabei, aus Schutzreaktionen wieder in Regulation zu finden.
Sanft.
Strukturiert.
Ohne Überforderung.
Mein Hintergrund
Ich bin staatlich anerkannte Erzieherin sowie ausgebildete Achtsamkeitstrainerin und Entspannungstrainerin für Kinder.
Außerdem bin ich Reiki-Meisterin und -Lehrerin, sowie Meditationslehrerin. New Spirit Coach und i.A. zur Gentle Trauma Releas Practioner. Ich arbeite traumasensibel mit körperorientierten Methoden.
Diese Verbindung aus pädagogischer, körperlicher und energetischer Arbeit prägt meine Haltung bis heute:
Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Beziehung.
Als Mutter erlebe ich außerdem täglich, wie stark das eigene Nervensystem Beziehungen, Entscheidungen und den Alltag beeinflusst – oft viel mehr, als uns bewusst ist.
Wenn du hier gelandet bist
Viele Menschen finden zu mir, weil sie merken, dass sie nicht „zu sensibel“ oder „zu wenig diszipliniert“ sind, sondern dass ihr Nervensystem schon lange im Schutzmodus arbeitet.
Wenn du spürst, dass dich das anspricht, bist du hier richtig.
All meine Angebote findest du hier: